6 συμβουλές για την εργασία όταν έχετε ψωριασική αρθρίτιδα

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας Μιλώντας στον εργοδότη σας και προσαρμόζοντας τον περιβάλλοντα χώρο σας πιο εύκολο να κάνετε τη δουλειά σας με ψωριασική αρθρίτιδα.Getty Images

Η εκτέλεση της εργασίας δεν είναι πάντα εύκολη. Αλλά η άσκηση στην εργασία σας μπορεί να είναι ένας ακόμα μεγαλύτερος αγώνας αν έχετε ψωριασική αρθρίτιδα - μια κατάσταση που προκαλεί πόνο στους αρμούς, δερματικά εξανθήματα, οίδημα και εξάντληση.

Το άγχος και οι σωματικές προκλήσεις που δημιουργούν πολλά επαγγέλματα μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Για να κάνετε τα πράγματα χειρότερα, οι άνθρωποι με τους οποίους εργάζεστε ίσως να μην είστε εξοικειωμένοι με αυτή την ασθένεια.

Η έρευνα για την Ψωριασική Αρθρίτιδα και την Εργασία

Η ψωριασική αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει την παραγωγικότητα και να οδηγήσει σε περισσότερες χαμένες ημέρες εργασίας.

Σε μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης, περίπου το 12% των ερωτηθέντων με ψωριασική αρθρίτιδα δήλωσαν ότι είχαν απορρίψει μια προώθηση λόγω της κατάστασής τους. Περίπου 21% δήλωσαν ότι εγκατέλειψαν τη δουλειά τους εξαιτίας της νόσου.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο του 2015 στο περιοδικό

Ρευματολογία

διαπίστωσε ότι άτομα με ενεργό ψωριασική αρθρίτιδα ανέφεραν μια μέση απώλεια παραγωγικότητας εργασίας σχεδόν 50%. Σε μια μελέτη παρακολούθησης, αυτή η απώλεια μειώθηκε σε περίπου 25 τοις εκατό όταν οι συμμετέχοντες θεραπεύτηκαν για έξι μήνες "Η αναζήτηση θεραπείας πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα", λέει ο William Tillett, PhD, πτυχίο ιατρικής και πτυχίο χειρουργικής ένας σύμβουλος ρευματολόγου στο Βασιλικό Εθνικό Νοσοκομείο Ρευματολογικών Παθήσεων στο Bath, Αγγλία, που ήταν ένας από τους συγγραφείς της μελέτης. Το έργο του Tillett υποδηλώνει επίσης ότι οι συμπεριφορές ενός εργοδότη επηρεάζουν την αποδοτικότητα ενός ατόμου. «Όσο πιο χρήσιμο είναι ο εργοδότης, τόσο πιο παραγωγικός είναι ο ασθενής», λέει. "Η επιρροή που μπορούν να κάνουν οι εργοδότες είναι ενδιαφέρουσα και γνωρίζουμε ανέκδοτα ότι πολλοί ασθενείς επιλέγουν να μην ενημερώσουν τον εργοδότη τους ότι έχουν ψωριασική αρθρίτιδα."

Πώς να ευδοκιμήσετε στην εργασία σας

Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να βελτιώσετε την επαγγελματική σας εμπειρία:

Ενημερώστε το διευθυντή σας για την κατάστασή σας.

Ο προϊστάμενός σας δεν μπορεί να σας βοηθήσει εάν δεν γνωρίζει τι περνάει. Προσπαθήστε να εξηγήσετε τα συμπτώματά σας σε απλή γλώσσα ή να ζητήσετε μια επιστολή από το γιατρό σας, η οποία εξηγεί τις ανάγκες σας σχετικά με την κατάσταση. Μπορεί επίσης να θέλετε να ρωτήσετε αν η εφαρμογή ενός ευέλικτου προγράμματος είναι μια επιλογή

Πάρτε τα φάρμακά σας

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Ιανουάριο του 2015 στο περιοδικό Annals of the Rheumatic Diseases

Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βελτιώσει την παραγωγικότητα στην εργασία. Να είστε βέβαιος να παίρνετε τις συνταγογραφούμενες θεραπείες σας σε τακτά χρονικά διαστήματα και να αποφύγετε να χάσετε οποιεσδήποτε δόσεις. Ρωτήστε για καταλύματα. Ορισμένα εργαλεία γραφείου, όπως εργονομική καρέκλα, μαξιλαροθήκη, , ή ένα στυλό αφρού, μπορεί να σας βοηθήσει να εκτελέσετε την εργασία σας καλύτερα. Μην διστάσετε να τους ζητήσετε. Ελάτε σε επαφή με το γιατρό σας

Μερικές φορές, ο γιατρός σας είναι ο καλύτερος υποστηρικτής σας. «Πάντα λέω στους ασθενείς,« Υπάρχουν μόνο δύο άνθρωποι που θα καταλάβουν την κατάστασή σας: Εσύ και εγώ », λέει ο Δρ. Brasington. Επίσης, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει χρήσιμες συμβουλές για το πώς να προσεγγίσετε τον εργοδότη σας. Μιλήστε για περιορισμούς

Αν δεν μπορείτε να εκτελέσετε μια συγκεκριμένη εργασία, είναι καλύτερο να ενημερώσετε τον επιβλέποντα. Κάτι τόσο απλό όσο κάθεται σε ένα γραφείο και δακτυλογραφήστε για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι γελοίο για κάποιον με ψωριασική αρθρίτιδα. "Η κόπωση είναι ιδιαίτερα δύσκολη για τους ασθενείς στην εργασία, καθώς είναι ένα« αόρατο »σύμπτωμα που άλλοι δεν μπορούν να δουν», λέει ο Tillett Δείτε έναν επαγγελματία θεραπευτή.

Αυτός ο τύπος επαγγελματία μπορεί να σας βοηθήσει να καταλήξετε σε στρατηγικές βελτιστοποίησης του εργασιακού σας περιβάλλοντος. Είτε εκτελεί ορισμένες ασκήσεις είτε χρησιμοποιεί διαφορετικά είδη εξοπλισμού, ένας επαγγελματίας θεραπευτής μπορεί να προτείνει τρόπους για να σας κάνει πιο άνετα στη δουλειά. Τελευταία ενημέρωση: 8/4/2017

arrow