6 ασυνήθιστοι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο RA

Η αρθρίτιδα για την καθημερινή υγεία Ρευματοειδής αρθρίτιδα

6 Ασυνήθιστοι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο RA

  • Reviewed by Marie Suszynski
  • από την Niya Jones, MD, MPH
  • Προηγούμενη
  • Επόμενη
  • Beau Lark / Corbis

    Βάλτε ψάρι στο μενού

    2013 στα Annals of the Rheumatic Diseases διαπίστωσε ότι όσοι έτρωγαν ψάρια τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα μείωσαν τον κίνδυνο RA τους κατά 29% σε σχέση με τις γυναίκες που κατανάλωναν ψάρια λιγότερο συχνά. Τα ψάρια περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι υγιή λίπη που έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τη φλεγμονή.

Προβολή όλων
  • Τελευταία Ενημέρωση: 10/15/14

Μην χάσετε

Πώς να παραμείνετε θετικοί με RA Βρείτε μια υγιή, φιλική προς τη διατροφή δίαιτα

Εγγραφείτε για τη ζωή μας με το ενημερωτικό δελτίο σχετικά με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας. Ωχ! Εισαγάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείουΠαρέχουμε

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας.Προβολή όλων

Τελευταία ενημέρωση: 10/15/14

  • από
    • συνιστάται για εσάς (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [] ({}),
arrow