7 Εναλλακτικές ημέρες υγιούς ημέρας ευχαριστιών για ανακούφιση αρθρίτιδας

Αρθρίτιδα Υγείας Καθημερινής Υγείας Ρευματοειδής Αρθρίτιδα

7 Υγιείς Ανταλλαγές Ημέρας των Ευχαριστιών για την Αρωματοπάθεια

  • Αναθεωρήθηκε από τον Pat F. Bass ΙΙΙ, MD, MPH
  • Προηγούμενη
  • Επόμενη
  • Αντικαταστήστε την Τουρκία για σολομό
  • Αν και η γαλοπούλα ημέρας των ευχαριστιών μπορεί να είναι μια πτωχή πηγή πρωτεΐνης, και κάτω από μια χιονοστιβάδα του σάλτσα μπορεί γρήγορα σωρός με επιπλέον λίπος και θερμίδες. Μπορεί να είναι μια σκληρή πώληση για να απαλλαγείτε από την γαλοπούλα εξ ολοκλήρου στην ημέρα των ευχαριστιών, αλλά ο Thayer προτείνει να προσφέρετε σολομό ως νέα παράδοση διακοπών ή μαζί με την γαλοπούλα. Τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και ο τόνος αποτελούν καλές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, οι οποίες έχουν αποδειχθεί ότι έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

    Προβολή όλων

Τελευταία ενημέρωση: 11/10/15
    • Μην χάσετε αυτό

Ακτιβισμός των Αναπηριών: 11 τρόποι να κάνουμε μια διαφορά σήμερα

Συμβουλές για την πραγματική ζωή για τη διαχείριση της αρθρικής αρρυθμίας Εγγραφείτε για τη ζωή μας με το ενημερωτικό δελτίο για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα

!

Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας. Εισαγάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείουΠροβολή

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας.Προβολή όλων

Τελευταία ενημέρωση: 11/10/15

  • από
    • συνιστάται για εσάς (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [] ({}),
arrow