Ενδιαφέροντα Άρθρα

Ένα μοναδικό λάθος άλλαξε τη ζωή του για πάντα

Σεβόμαστε την ιδιωτική σας ζωή . Το χέρι είναι ένα από τα πιο περίπλοκα και τα πιο ριψοκίνδυνα μέρη του σώματος. Προσπαθήστε να πάτε μια ώρα με το χέρι σας δεμένο σε μια σφεντόνα και να δείτε πόσο εξαρτάται από αυτό. Είκοσι επτά οστά είναι συσκευασμένα σε αυτόν τον μικρό χώρο.

Διαβάστε Περισσότερα

Οι κακές συνήθειες υγείας δεν αλλάζουν, ακόμη και μετά από κρίση υγείας

Σεβόμαστε το απόρρητό σας. Όλοι πιστεύουμε ότι θα μπορούσαμε να σπάσουμε μια κακή συνήθεια αν έπρεπε. Ότι η δικαιολογία των καπνιστών "Μπορώ να σταματήσω οποτεδήποτε" ισχύει για όλες τις κακές μας συνήθειες: "Μπορώ να ξεκινήσω να ασκώ οποιαδήποτε στιγμή" και "Θα τρώω καλύτερα αύριο.

Διαβάστε Περισσότερα

Υψηλότερη από υπερηχογράφημα - ένα τρισδιάστατο μοντέλο διαβίωσης ενός εμβρύου

TRANSCRIPT: Sanjay Gupta, MD, Καθημερινή Υγεία: Μπορεί να έχετε μια υπερηχογραφική εικόνα του παιδιού σας προτού γεννηθεί. Ο υπερηχογράφος ήταν ένας παίκτης αλλαγής παιχνιδιών για τους γιατρούς, επιτρέποντάς μας να δούμε ένα έμβρυο ζωντανό μέσα στη μήτρα.

Διαβάστε Περισσότερα

Ανταγωνιστικά αθλήματα και κίνδυνος τραυματισμού

Σεβόμαστε το απόρρητό σας. Είναι ένα κοινό μάντρα στον αθλητισμό για να "παίζεις μέσα από τον πόνο", καθώς οι αθλητές κάνουν ό, τι μπορούν για να βγάλουν τον πρώτο, να χτυπήσουν έναν παίκτη έξω ή να βάλουν πόντους στον πίνακα αποτελεσμάτων.

Διαβάστε Περισσότερα

Η μέτρηση των θερμίδων δεν είναι αρκετή - χρειάζεστε παράγοντα στην όρεξη και τον μεταβολισμό

TRANSCRIPT Sanjay Gupta, MD, Καθημερινή Υγεία: Όταν πρόκειται να διατηρήσετε το βάρος σας και να παραμείνετε σε φόρμα, θέλετε να δείτε πόσα θερμίδες παίρνετε καθημερινά και επίσης πώς πολλές θερμίδες που καίτε. Ακούγεται απλό, έτσι; Αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο από την απλή προσθήκη και αφαίρεση.

Διαβάστε Περισσότερα

Μην κάνετε αυτά τα κοινά λάθη φαγητό διακοπών

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας Βρίσκω ότι οι άνθρωποι γενικά εργάζονται πολύ σκληρά για τα λάθος πράγματα όταν πρόκειται για τη διαχείριση του βάρους, και αυτό είναι πιο εμφανές κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου.

Διαβάστε Περισσότερα

Πτώση για Fitness

Σεβόμαστε το απόρρητό σας. Ο ψυχρότερος καιρός και οι πιο σύντομες μέρες αυτή τη φορά του έτους καθιστούν ιδιαίτερα δύσκολη τη διατήρηση ενός σχήματος άσκησης.

Διαβάστε Περισσότερα

Από μηνιγγίτιδα στον μαραθώνιο

Σεβόμαστε το απόρρητό σας. Αρχικά, φάνηκε σαν κακό περίπτωση της γρίπης. Ο Mike Laforgia χτύπησε το 2005 με την οικογένειά του κατά τη διάρκεια διακοπών στο Maine. Είχε παρακολουθήσει την πτώση της μπάλας στην Times Square στην τηλεόραση και πήγε για ύπνο. Περίπου στις 2 π.μ.

Διαβάστε Περισσότερα

Είναι μια αλλεργία ή ένα κρύο;

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας. Είναι δεν είναι πάντα εύκολο να γνωρίζουμε όταν έχετε μια εποχική αλλεργία και όταν πάσχετε από το κρυολόγημα. «Οι εποχικές αλλεργίες είναι ακριβώς αυτό, εποχιακές», σύμφωνα με τον Mark Moss, MD, αλλεργιολόγο με τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Wisconsin.

Διαβάστε Περισσότερα

Η μείωση του νατρίου μπορεί να σώσει τις ζωές

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον περασμένο μήνα στο περιοδικό Hypertension της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, έδειξε ότι μεταξύ των 280.000 και 500.000 θανάτων των ΗΠΑ θα μπορούσε να αποτραπεί για μια δεκαετία αν η πρόσληψη νατρίου μειώθηκε σταδιακά (σε 40% χρόνια.

Διαβάστε Περισσότερα
arrow